Cough Home Remedies ઉધરસ એક સામાન્ય રોગ છે, પરંતુ તે અત્યંત પીડાદાયક પણ હોઈ શકે છે. ઉધરસ બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી કોઈને પણ થઈ શકે છે. આ ઉધરસ ઘણીવાર હવામાનમાં ફેરફાર, તમારી દિનચર્યામાં ફેરફાર અથવા અન્ય કોઈ કારણોસર થઈ શકે છે. જો તમને ઉધરસ આવે છે, તો તમે તમારા ગળામાં દુખાવો પણ અનુભવી શકો છો. સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણને ઉધરસ થાય છે ત્યારે આપણે મેડીકલ સ્ટોરમાંથી સીરપ કે દવા લઈને ઉધરસ મટાડવાની કોશિશ કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણે ઘરેલુ ઉપચારથી તેને સરળતાથી કેવી રીતે મટાડી શકીએ છીએ. ચાલો જાણીએ ઉધરસના ઘરગથ્થુ ઉપચાર.
લીંડી પીપર એક ઔષધિ છે. આયુર્વેદમાં લીંડી પીપરની ચાર પ્રજાતિઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, પરંતુ વ્યવહારમાં માત્ર બે જ પ્રકારની લીંડી પીપર જોવા મળે છે, નાની અને મોટી. લીંડી પીપરની લતા જમીન પર ફેલાય છે. તે સુગંધિત છે. તેના મૂળ લાકડાના, સખત, ભારે અને ઘાટા રંગના હોય છે. જ્યારે તમે તેને તોડો છો, ત્યારે તે અંદરથી સફેદ રંગનો હોય છે. તેનો સ્વાદ મસાલેદાર છે.
Peppermint Benefits લીંડી પીપરના છોડના ફૂલો વરસાદની મોસમમાં ખીલે છે અને ફળો ઠંડીની ઋતુમાં ઉગે છે. તેના મૂળ બજારમાં લીંડી પીપરના મૂળના નામથી વેચાય છે. મૂળ જેટલું વજનદાર અને જાડું હોય તેટલું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મૂળની સાથે સાથે ગઠ્ઠો વગેરે પણ બજારમાં વેચાય છે.
લીંડી પીપર ના ઔષધીય ગુણો ઉધરસમાં ફાયદાકારક છે.
બાળકોને ઉધરસ કે તાવ આવે ત્યારે બાદી લીંડી પીપરને ઘસો. તેમાં લગભગ 125 મિલિગ્રામ મધ મિક્સ કરો અને તેને ચાટતા રહો. ખાસ કરીને બાળકોની સમસ્યાઓ જેવી કે તાવ, ઉધરસ અને બરોળની વૃદ્ધિ વગેરેમાં તે ફાયદાકારક છે.
જો બાળકો ખૂબ રડે તો કાળી લીંડી પીપર અને ત્રિફળા સમાન માત્રામાં લો. તેનો પાવડર બનાવી લો. 200 મિલિગ્રામ લીંડી પીપરના ચૂર્ણમાં એક ગ્રામ ઘી અને મધ ભેળવીને સવાર-સાંજ ચાટવું.
લીંડી પીપરને તલના તેલમાં તળીને પીસી લો. તેમાં સુગર કેન્ડી મિક્સ કરીને બાજુ પર રાખો. કેટલીના 40 મિલી ઉકાળામાં તેને 1/2-1 ગ્રામની માત્રામાં મિક્સ કરો. કફના વિકારને લીધે થતી ઉધરસમાં આને પીવાથી વિશેષ લાભ થાય છે.
3-5 ગ્રામ લીંડી પીપરની પેસ્ટને ઘીમાં શેકી લો. તેમાં રોક મીઠું અને મધ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. આનાથી કફના વિકાર (લીંડી પીપરના ફાયડે)ને લીધે થતી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
એ જ રીતે મધ સાથે 500 મિલિગ્રામ લીંડી પીપર ચૂર્ણનું સેવન કરો. તેનાથી બાળકોમાં ઉધરસ, શ્વાસ સંબંધી રોગો, તાવ, હેડકી વગેરે જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
લીંડી પીપરના મૂળ, કાળા મરી અને સૂકા આદુના સરખા ભાગનો પાવડર (લીંડી પીપર ચૂર્ણ) બનાવો. તે 2 ગ્રામ મેળવી મધ સાથે ચાટવાથી શરદીમાં આરામ મળે છે.
એ જ રીતે લીંડી પીપરનો ઉકાળો મધમાં થોડી માત્રામાં ભેળવીને પીવાથી પણ શરદી માં રાહત મળે છે.
કર્કશતાના કિસ્સામાં, લીંડી પીપર અને હરડે સમાન માત્રામાં લો. તેનો પાવડર બનાવી લો. 1-2 ગ્રામ પાવડરને કપડાથી ગાળીને મધ મિક્સ કરો. તેનું સેવન કરવાથી કફના વિકારને કારણે કર્કશ પડવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
લીંડી પીપરનું સેવન કફ અને શ્વાસ સંબંધી રોગોમાં ફાયદાકારક છે. તેના માટે લીંડી પીપર, આમળા, મુનક્કા, વંશલોચન, મિશ્રી અને લાખને સમાન માત્રામાં લઈને પીસી લો. તેને 3 ગ્રામ પીપળી ચૂર્ણ, 1 ગ્રામ ઘી અને 4 ગ્રામ મધમાં ભેળવી લો. દિવસમાં ત્રણ વખત તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ઉધરસ મટે છે. તમારે તેને 10-15 દિવસ સુધી લેવું પડશે.
લીંડી પીપર, સૂકું આદુ અને બહેડા સરખા પ્રમાણમાં લઈ પાવડર બનાવી લો. તે 3 ગ્રામ મધ સાથે દિવસમાં 3 વખત ચાટવાથી ઉધરસમાં આરામ મળે છે. તે ખાસ કરીને જૂની ઉધરસ અને વારંવાર આવતી ઉધરસમાં ફાયદાકારક છે.
એક ગ્રામ લીંડી પીપર ચૂર્ણમાં બમણું મધ અથવા સમાન માત્રામાં ત્રિફળા ભેળવો. તેને ચાટવાથી શ્વાસના રોગો, ઉધરસ, હેડકી, તાવ, ગળામાં દુખાવો, સાઇનસ અને બરોળના રોગોમાં આરામ મળે છે.
